Il terzo lunedì di gennaio, da qualche anno, ha la fama di essere il “Blue Monday”: il giorno più triste dell’anno 🥺
Perchè questa cattiva reputazione?
Perchè il clima spesso è ancora inclemente (almeno nel nostro emisfero), le feste sono definitivamente finite quindi sembra manchi ancora moltissimo alle prossime vacanze e, ciliegina sulla torta, all’alba del 2022 siamo ancora nel bel mezzo di tutte le incertezze legate alla pandemia 😕
In effetti ce n’è d’avanzo per non fare salti di gioia…
Ma sai che c’è? Va bene così! 👍
🔹 Ogni tanto ci sta anche concederci di non essere “resilienti”, che lo siamo praticamente tutti i minuti di tutti i giorni! 😎
🔹 Quella volta l’anno, autorizziamoci ad odiare il lunedì senza se e senza ma (qundi anche senza sensi di colpa) 😜
🔹 Ti sei presa la briga di sollevare sempre il morale a tutti? Oggi no, oggi ha il permesso ufficiale mondiale di lasciare gli altri nel loro brodo…respira, che ce la faranno 😉
La tristezza è un’emozione con una sua precisa funzione e scopo, come le altre.
Reprimerla non è sano, così come non lo è lasciarla strabordare: prenditene cura, cerca un aiuto professionale se serve, e saprai trovarle un posto in cui può esserti utile 😘
PS: se ti sul mio podcast Miss Independent trovi le puntate dedicate a
– Emozioni “negative” (ep.42)
– Ansia (ep.35)
– Drama Queen (ep.28)
Buon ascolto! 🤗
