A volte abbiamo l’impressione di rincorrere il tempo, altre anche un minuto sembra non finire mai: quando aspettiamo qualcuno che amiamo ad esempio, o
I quattro cavalieri dell’apocalisse…amorosa
John Gottman e Julie Schwartz Gottman sono marito e moglie, psicologi, psicoterapeuti e ricercatori, e da 40 anni conducono studi scientifici grazie
Il beneficio del dubbio
I mesi estivi sono sempre un bel banco di prova per chi, come me, ha lasciato il lavoro d'ufficio e intrapreso la libera professione. Perchè al
Un antidoto alla paura? Osare!
L'impegno familiare, la riunione di lavoro, la revisione della macchina, organizzare le vacanze, il bambino malato... Siamo sempre presi da mille
Ho bisogno di… imparare a chiedere
Molto spesso è la paura del rifiuto. A volte è la mancanza di connessione col nostro sé profondo. Oppure siamo così abituati ad anteporre quelli degli
Imparare a ricevere
Le persone più generose che conosco, spesso sono anche molto affaticate. Perchè si spendono molto per gli altri, e non sempre ricevono quanto
Oltre la paura
Nel 2009, la mia paura più grande era di deludere le persone intorno a me mostrandomi per chi ero veramente.L'ho fatto, e adesso molte di quelle