John Gottman e Julie Schwartz Gottman sono marito e moglie, psicologi, psicoterapeuti e ricercatori, e da 40 anni conducono studi scientifici grazie
Il beneficio del dubbio
I mesi estivi sono sempre un bel banco di prova per chi, come me, ha lasciato il lavoro d'ufficio e intrapreso la libera professione. Perchè al
Ho bisogno di… imparare a chiedere
Molto spesso è la paura del rifiuto. A volte è la mancanza di connessione col nostro sé profondo. Oppure siamo così abituati ad anteporre quelli degli
Imparare a ricevere
Le persone più generose che conosco, spesso sono anche molto affaticate. Perchè si spendono molto per gli altri, e non sempre ricevono quanto